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Taller: Navegando los síntomas de la menopausia

Tu información está 100% segura y nunca la compartiremos con nadie. 

Anfitrionas del Taller :
Chef Katia Brambila y 
Nutricionista Funcional Médica y Chef
Myriam Llano

¿Cuando?

Del 14 al 16 de Mayo

Si estás  experimentando alguno de estos síntomas este taller es para ti


✨Sofocos y sudores nocturnos

✨Problemas de sueño

✨Cambios en el estado de ánimo

✨Subir de peso sin razón aparente

✨Pérdida de densidad ósea

✨Neblina mental


En este taller de 3 días descubrirás:


✨ Estrategias para manejar los sofocos y sudores nocturnos. 

✨ Consejos para mantener la salud ósea y muscular. 

✨ Cómo gestionar el estrés. 

✨ Alimentación para esta etapa de tu vida. 

✨ Respuestas a tus preguntas sobre la menopausia.


¡Confirma tu lugar y comienza tu viaje hacia una menopausia equilibrada y saludable!


El conocimiento es poder, y estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.

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"El conocimiento es poder y estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino"

Soy Katia apasionada de la comida saludable, especialmente la repostería, emprendedora, esposa y madre de dos hijos, amante del chocolate y la vida saludable.

Me especializo en repostería sin azúcar, sin gluten y sin lácteos, 

Soy fundadora de Sweet Paleo y del Instituto Culinario Integral , a través de mis programas he podido capacitar a las de 22, 000 alumnas en 72 países en el mundo, que ayudan a otras personas a disfrutar de una dulce tentación y compartirla con su familia.

Hoy estoy en la menopausia y conocer a Myriam y aplicar sus consejos médicos enfocados a la alimentación en esta etapa de la vida a hecho toda la diferencia en aminorar los síntomas y por eso hoy quiero que todas las mujeres sepan que sí hay alternativas fáciles y saludables para tener un equilibrio hormonal, físico y emocional.

Soy Myriam,  nutricionista especializada en menopausia con más de 20 años de experiencia.

Soy creadora de Divine RenewalTM, un programa que ha ayudado a cientos de mujeres de varios países a que entiendan sobre cómo la nutrición y el estilo de vida pueden influir en su salud. 

Vivo en Canadá y también soy chef, lo que me permite combinar mi amor por la comida con mi pasión por la salud.

En este momento estoy atravesando la menopausia, lo que me ha dado una comprensión profunda de los desafíos que enfrentamos las mujeres en esta etapa de la vida. Quiero compartir contigo mis conocimientos y experiencia para ayudarte a encontrar el equilibrio.

En compañía de Katia, he creado deliciosas recetas diseñadas específicamente para mujeres en esta etapa. 

Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y la vitalidad a través de la alimentación adecuada y el cuidado de tu bienestar general. Es hora de tomar las decisiones de tu salud en tus manos. Juntas podemos enfrentar la menopausia.

Al finalizar el taller tendrás más conocimientos para tomar el timón de tu salud, ,entenderás porque ahora subes de peso, no duermes bien y estás irritable. Te daremos alternativas para seguir apoyándote en esta travesía de la vida.

Te esperamos dentro... Únete al Taller

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